在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 232.26克.
早餐: Koffie met Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark Aardbei . 午餐: Lidl Volkoren Broodjes, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. 晚餐: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Halvanaise, Aviko Ovenfriet. 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Blauwe Bessen, Milbona Creamy Yoghurt Vanilla. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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