在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2439 千卡
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脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 145.42克 | 碳水物: 370.79克.
早餐: Crownfield Corn Flakes, Vitalibre Marmellata Light Fragole , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte Light, Melanzana, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Noci, Noberasco Uva Sultanina Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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