在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 161.55克.
早餐: Бахетле Пирожное Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Каша Гречневая на Молоке. 午餐: Smart Козинак Арахисовый, Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Сырники. 小食/其他: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Valio Творог с Бананом. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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