在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 382.89克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сахар, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоки Гала. 午餐: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Гороховая Каша, Яблоко, Rosso Миндаль, De Cecco Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Перекресток Семга, Кабачки Тушеные, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гороховая Каша, Яблоко, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|