在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 74.80克 | 蛋白质: 116.61克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Банан, Помидор Сливка, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Жареным Луком, Булгур (Вареный). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Сливка, Соусе Терияки, Жареным Луком, Выборжец Томаты Черри Желтые , Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Рот Фронт Конфета Батончик. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|