在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Спираль, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Персики, Паштет из Куриной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|