在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 71.89克.
早餐: Cimory Yogurt Drink, Telur Rebus. 午餐: Biokul Yogurt Plain, Sambal Goreng, Tahu, Kikil. 晚餐: Bakso Ikan, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Salmon Masak. 小食/其他: Coklat Manis atau Gelap, Keju Cheddar, Serabi, Lemon, Mentimun (Kupas), Stroberi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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