在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 135.27克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: 3 Fish Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|