在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 235.76克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Свекла Вареная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 晚餐: Обожайка Зефир Ванильный, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Махеевъ Джем Клубничный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|