|
💃🏼
|
64.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 189.66克.
早餐: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Магнит Банан, Сырники ( Рисовая Мука, Ванилин). 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень в Сметане, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Кореяна Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Мэри Лаваш Армянский, Куриное Филе. 小食/其他: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|