在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 206.33克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Кальмар Отварной, Ярмарка Кускус. 晚餐: Хрен, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Картофель Отварной, Горбуша Соленая. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|