在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Оливковое Масло, Брусника, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Увелка Хлопья Овсянные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. 午餐: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо. 晚餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком. 小食/其他: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Петродиет Шоколад Черный на Сорбите, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|