在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 31.44克 | 碳水物: 85.48克.
早餐: Telur Dadar, Bubur Kacang Hijau. 午餐: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 晚餐: Nanas, Apel Merah Lezat. 小食/其他: Paroti Bagelen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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