在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 109.65克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Блины Ржаные, Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Б.Ю. Александров Бисквит, Пирожное, Пестравка Сыр Российский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Свиные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|