|
Цикл и бессонная ночь
|
104.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 129.90克 | 碳水物: 179.72克.
早餐: Baklava, Feta Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Falafel, Chicken Shawarma, Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Простоквашино Сгущеное Молоко, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|