在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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432 千卡
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脂肪: 16.08克 | 蛋白质: 36.74克 | 碳水物: 33.72克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чеснок, Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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