在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 187.46克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 60.26克.
早餐: Sól, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 午餐: Galareta Wieprzowa, Soplica Nalewka Wiśniowa. 晚餐: Delikate Twaróg Półtłusty, Mlekpol Ser Salami , Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Pieczarki Smażone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Szczypiorek, Smalec, Jajko, Szynka Wieprzowa Surowa. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|