在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 54.60克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Маасдам. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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