注册  |  登录

keto_danny的日记, 2019年09月26日

De wapiti's hebben gewerkt😂
75.9 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月26日:
1590 千卡 脂肪: 129.74克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 29.15克.   早餐: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. 午餐: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, AH Bleekselderij, AH Walnoten Ongezouten. 晚餐: Gebakken Aardappelen, AH Spareribs Pittig. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

30支持者    支持   

1到20,总共23
评论 
😁😂 
2019年09月26日 会员:: Rommeltjes
Zal een opluchting voor je zijn! 
2019年09月26日 会员:: Ieke 10
Nou echt heerlijk! En gewoon -1,3 kilo in één dag minder hè 😍 Kun je nagaan hoeveel ik vasthield... 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Super.👍🏻 
2019年09月26日 会员:: smr47
Super fijn.. en bezet bizarre zoveel hihi 
2019年09月26日 会员:: cmhk
Tandjes! Te bizar haha lekker hoor  
2019年09月26日 会员:: D3N1S3.
Nou ja Denise, ik ben nog steeds zwaarder dan mijn laagste gewicht hoor. Voorlopig zit ik daar nog niet onder... 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Wapiti? Wap wattie? Wilj je dat nader uitleggen ?  
2019年09月26日 会员:: jonine .
Oh ik dacht dat 75 je laatste gewicht was... of heb ik wat gemist 🙈 Maar dit ben je in ieder geval weer kwijt!  
2019年09月26日 会员:: D3N1S3.
@Denise, Nog twee ons eraf, dan zit ik op mijn laatste gewicht. @Jonine, Google maar even, ik kon niet naar de wc, dus ik heb twee wapiti's ingenomen. 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Dat komt goed Danny! Morgrn hopelijk 😀💪 
2019年09月26日 会员:: D3N1S3.
Denise, ik heb net een portie spareribs op😱 Morgen waarschijnlijk wat erbij 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Ohmyyy lekker man!  
2019年09月26日 会员:: D3N1S3.
Lekker. Ik ben nu alleen nog maar asn het bijkomen ipv afvallen. Een hele maand niets eraf. 
2019年09月26日 会员:: smr47
Ach Sandra, dat heb ik maandenlang gehad! Niet opgeven, gewoon doorgaan. Maar je eet nu toch ook weer van alles? Of doe je nog keto? 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Nee eet niet van alles, eet een beetje meer khd, maar ook dagen dat ik weinig khd eet. Zie wel hoe het verder gaat, ik ga gewoon zo lekker verder. Het heeft me al geel veel gebracht, en die laatste kg komen ook nog, ik ben nog geen 7 maanden bezig.🥰 
2019年09月26日 会员:: smr47
Je hoeft ook nog maar een kleine 5 kilo Sandra! Ik zou nog even knallen als ik jou was, en daarna pas de kh verhogen 
2019年09月26日 会员:: keto_danny
Gelukkig maar. Fijn voor je🍀🍀je bent zo goed bezig👍👍 
2019年09月26日 会员:: abbysten
Dat is lief Abby!😊 
2019年09月27日 会员:: keto_danny
Ik heb gisteren weer een havermout koekje gegeten, en dan daal ik meestal weer in gewicht. Ik zat nog op niet meer dan 20 khd uit het boek van thenewfood, eet nu ongeveer tussen de 30/35 khd. 
2019年09月27日 会员:: smr47

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


keto_danny的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。