在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 175.41克 | 碳水物: 362.60克.
早餐: Crownfield Special Flakes Red Berries, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Noberasco Uva Sultanina Bio, Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso Basmati. 小食/其他: Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Albume d'uovo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce. 更多的......
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稳定体重
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