在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 133.22克.
早餐: Honing, Wit Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Wit Brood. 午餐: Becel Bakken en Braden, Witlof, Delhaize Gebakken Vleesbrood, Quinoa (Gekookt). 晚餐: Cherrytomaten, Vissalade, Americain Prepare, Roggebrood. 小食/其他: Pruimen, Boni Mini Chocolaatjes Puur, Rosé. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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