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Els 66的日记, 2019年09月26日

在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月26日:
1267 千卡 脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 192.33克.   早餐: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. 午餐: Stylesse Salami, Bruine Boterham. 晚餐: Bolognese Saus, Macaroni. 小食/其他: Quaker Havermout Reep Suikersiroop, Pink Lady Appels. 更多的......
1660 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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Els 66的体重历史


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