在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 43.03克 | 碳水物: 155.96克.
早餐: Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel, Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Basic Saatenmischung, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Frischkäse, Pflanzenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Edeka Christstollen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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