在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 242.06克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Сметана 15%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Щи. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макароны Отварные, Яблоко Желтое. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой, Хохланд Плавленый Сыр, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. 更多的......
|
稳定体重
|