在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 46.35克.
早餐: 明治 ブラックチョコレート (4,65g), コーヒー, ココナッツオイル. 午餐: 伊藤園 緑茶, コープ 韓国風キムチスープ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ローソン 味付けたまご, 焼きサケ. 晚餐: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 乾燥ゴマ, 東海漬物 キムチ こくうま, ゆで卵, アーモンド. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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