在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 145.38克.
早餐: Сгущенка, Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Хлеб Бородинский. 午餐: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Горбуша Жареная, Винегрет, Гречка Отварная. 晚餐: Здорова Корова Кефир 1%, Вятская Дымка Творог 1%. 小食/其他: Активия Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|