在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 90.51克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 13.18克.
早餐: Блин кето(лепешка)🍪, Gold Fish Печень Трески по-Мурмански, Кето булки 🍔, 3 Fish Форель Кусочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Магнит Сыр Гауда, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Кофе. 晚餐: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето булки 🍔, Куриное филе запеченные. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|