在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 125.47克 | 碳水物: 219.27克.
早餐: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Фармстандарт Компливит, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Соевый Соус, Green Ray Зелёный Горошек, Перекресток Авокадо . 午餐: Зеленый Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Стручковая Фасоль. 小食/其他: Smart Formula Батончик Фрукты и Молотый Имбирь, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Сухогруз Кальмар Сушеный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|