在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 122.30克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, Bravolli Кукурузная Полента, Арахисовая Паста, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Банан. 午餐: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Булочки творожные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|