在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Лужайкино Творог 5%, Вареное Яйцо, Лужайкино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Сыр Российский, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. 晚餐: Лужайкино Ряженка . 小食/其他: Чай с Молоком, Лужайкино Ряженка , Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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