在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 54.79克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Bakwan. 午餐: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 晚餐: Risoles, Roti Panggang, Risoles, Ikan Wader. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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