在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Кальмар Отварной. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Лента Куриный Фарш. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Мармелад, Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|