在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 86.60克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 242.99克.
早餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Крупа. 午餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|