在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 173.45克 | 碳水物: 132.37克.
午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Nanica, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Belvita Cacau e Cereais, Jandira Frutas Cristalizadas, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (15g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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