在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 56.33克.
早餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Damm Patê de Ricota com Salmão Defumado , Melancia, Seara Presunto Magro, Mamão Formosa, Mozzarella de Búfala, Nutri Vida Pão de Cenoura Integral . 午餐: Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sopa de Arroz com Frango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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