在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 88.90克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 105.85克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Steak, Seara Sobrecoxa, Panquecas Simples. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca, Ovo Cozido. 小食/其他: Pipocas Brancas (em Óleo). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|