在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Indomaret Emping Manis Pedas, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tepung Jagung, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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