在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: Карлов Двор Сыр Овечий, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 午餐: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Цветная Капуста. 晚餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Орехи Кешью, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|