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KFA 12,5%
WAT 64,7%
MUS 46,8%
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69.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 126.81克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: ESN Tasty Whey Banana, Banane, Kölln Schmelzflocken, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Mandel Ungesüßt, REWE Bio Frische Vollmilch, Kaffee. 午餐: Apfel, Lieken Urkorn Kraftklotz, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. 晚餐: Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Rinderleber. 小食/其他: Milram Skyr Natur, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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