在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 104.93克 | 碳水物: 71.70克.
早餐: Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. 午餐: Арахис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная. 晚餐: Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|