|
Встала баба на весыыыы... и пиздец удивилась 89,6. Похудела к лету, блин.
Самое печальное во всем этом, что я начинаю чувствовать себя плохо.
Вернулось давление - то самое, когда в ушах гудит. Стала задыхаться - это вообще вау, когда я стала задыхаться из-за нехватки воздуха. Третий этаж для меня равносилен сотому - при подъёме кружится голова и появляется адская отдышка. Спина, суставы болят как будто мне лет 95.
Стыдно в зеркало на себя посмотреть с оттекшими ногами ируками и обвисшими боками.
Печалюсь и плачу, что булки было наворачивать легче, чем нести на себе лишних 30 килограмм
|
89.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 69.31克.
早餐: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Компот из Сухофруктов, Белые Грибы (Обжаренные), Семга на Гриле. 晚餐: Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|