在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
526 千卡
|
脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 35.41克.
早餐: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Белковый Омлет, Салат Айсберг. 小食/其他: Окей Яблоки Антоновка . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|