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Je crois que quand je mange mal/trop ça se ressent 2-3 jours après sur mon poids... et idem quand je mange bien 🤷♀️
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54.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes , Danone Actimel 0%. 午餐: Kiwi, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Saint Alby Émincés de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites). 晚餐: Carrefour Emmental Râpé, Beurre (Salé), Saint Alby Émincés de Poulet, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Tomates, Auchan Mozzarella. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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