在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: Отварная Путассу, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. 午餐: Перловый Суп, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кисель, Баранина. 晚餐: Изюм (без Косточек), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
вот что значит на ночь напузыриться орехов, конфет....
2019年09月25日 会员：: natasha.lapo
|
|
|