在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Beypazarı Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi . 晚餐: Tavuk (Derisi Yenmeden), Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. 小食/其他: Muz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Sirke, Kuru İncir. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|