在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 133.82克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Myprotein Farina di Avena. 午餐: Orogel Friarielli , Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. 前晚餐: Noci Sgusciate, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. 晚餐: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Patate Crude. 小食/其他: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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