在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 238.67克.
早餐: Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Garofalo Cous Cous. 晚餐: Cavolo Cappuccio, Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint. 小食/其他: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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