在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 114.80克 | 碳水物: 189.77克.
早餐: Сырники♥️, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Пятерочка Виноград Тайфи. 午餐: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Говядина Постная, Дикси Перец Печеный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Cheese Gallery Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Emborg Крем-Чиз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Цветная Капуста. 小食/其他: Сырники♥️, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|