在2013年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2238 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 185.14克 | 碳水物: 249.56克.
早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Egg, Whole Wheat Sandwich Slenders, Swiss Cheese. 晚餐: Fruit Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Snow Crab Legs (1 Pound). 小食/其他: Creamy Peanut Butter, Bananas, Clementine. 更多的......
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2734 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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