在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 113.66克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 56.53克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Форель Слабосоленая. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|